2
icon

消化不良，肚子總是脹氣充飽飽？營養師教妳3招解決問題！

May 06,2025
消化不良（Dyspepsia）是指在進食後感到胃部不適、飽脹、噁心或是有火燒心等症狀，這些問題可能與胃部或小腸的功能異常有關。長期的消化不良不僅影響生活品質，也可能是腸胃道發出的求救訊號!
繼續閱讀
如何控制血糖 改變飲食順序減少血糖飆升1 (1)
icon

如何控制血糖 ? 改變飲食順序減少血糖飆升

May 06,2025
現代人的飲食與生活習慣變遷，血糖控制成為健康管理的重要課題。無論是否患有糖尿病，維持穩定的血糖水平都有助於降低健康風險，提升生活品質。血糖控制的重要性、飲食策略及健康習慣，幫助你更好地掌握身體狀況。
繼續閱讀
17
icon

預防勝於治療，為健康打造堅固防護網

April 01,2025
現代人生活節奏快、壓力大，許多人雖無明顯病症，卻經常感到疲憊、失眠、注意力不集中，這些症狀常被稱作「亞健康」。你或許以為這些問題無關緊要，但這些身體的小警訊，可能正是未來疾病的前兆。
繼續閱讀
隱性遺傳疾病提早預防 婚前
icon

打過疫苗B肝抗體也會消失？婚前健檢揪出「地中海貧血」隱形風險，備孕必看！

February 07,2022
隨著結婚年齡往上提升，高齡產婦也變多，澄清醫院家醫科統計50位婚前健檢民眾，發現2位女性檢查者B型肝炎表面抗原及抗體皆為陰性，而有3位女性診斷出地中海型貧血，也因提早發現，治療後可安心懷孕，孕育健康的下一代。
繼續閱讀
TOP